¿Con tantas lluvias en mayo te has despistado con el ejercicio y ahora quieres lucir cuerpazo en las piscinas? No te preocupes, tenemos la solución. Se llama electroestimulación y hemos preparado un pack iniciación de choque en una oferta especial para ti en combinación con el Gimnasio Bierzo Fitness Center Mamba Gym.

Ventajas en tu cuerpo

Ya sea una cintura estrecha, músculos definidos o reducción de grasa, los estudios han confirmado los efectos del entrenamiento integral con miha bodytec*, el sistema que utilizamos en Biezo Fitness:

El 87 % de los participantes comentaron estar entusiasmados sobre los efectos claramente visibles de la tonificación contorno corporal; hubo una percepción sustancialmente más positiva de su cuerpo.
El 89 % se encontraban más tonificados y firmes después del entrenamiento.
El entrenamiento redujo el porcentaje de la grasa corporal hasta un 4 % en 6 semanas de entrenamiento EMS.
Las mujeres perdieron una media de 1,5 cm de cintura y caderas.
Los hombres redujeron su perímetro abdominal hasta 2,3 cm, con una formación simultánea de músculo de 1-2 cm en piernas, brazos y pecho, en cada caso.
Las personas con sobrepeso perdieron una media de 3,5 Kg y un 9 % de grasa corporal, así como 6,5 cm de cintura y 2 cm de brazos, después de solo 13 semanas de entrenamiento.
Las personas mayores, de más de 65 años, perdieron el 6,8 % de grasa abdominal y 6 cm de perímetro abominal, incluso con un bajo nivel de entrenamiento de 30 min cada cinco días.

Pero eso no es todo.

Otras ventajas del Miha Bodytec

miha bodytec es efectivo allí donde los métodos tradicionales ya no logran resultados. Con un entrenamiento dirigido e individualmente controlable se activan y refuerzan los músculos más profundos, lo que para el entrenamiento convencional es prácticamente imposible. La columna vertebral gana estabilidad y la espalda se descarga. Ciertos desequilibrios musculares se regulan y la musculatura del tronco se fortalece: la manera ideal para tener una espalda sana y fuerte.

FORTALECIMIENTO A TODOS LOS NIVELES

Ya sea como prevención o por molestias de espalda ya existentes, los estudios han demostrado la eficacia de este tipo de entrenamiento*:

El 88 % de las personas lograron reducir drásticamente su dolor de espalda. La frecuencia y duración del dolor resultó ser de hasta un 80% menos.
Más del 40 % de los participantes se quejaban de dolor de espalda constante al inicio del estudio. Después de 6 semanas de entrenamiento, solo lo hacían el 9 %.
El dolor desapareció totalmente en el 44 % de los pacientes con molestias crónicas.
La duración del dolor de espalda típico en la vida cotidiana (levantar cargas pesadas, caminar, agacharse, trabajo físico pesado, tareas domésticas, deportes, conducir o estar sentado durante largos períodos de tiempo) mejoró en un 30 %.