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Consejos para comer sano durante estas fiestas – Infografía –

Consejos para comer sano durante estas fiestas - Infografía - 1

La cena navideña ya llega y quizá es una de las más cuantiosas del año. Carnes,
acompañamientos, postres, bebidas y más son los que componen la suculenta noche buena.

El pavo, lechón o pollo son algunos de los platos de fondo más preferidos para esta fecha.

Para que no te caiga mal la combinación, Seguros Mapfre ha realizado una gran infografía con excelentes consejos para disfrutar la cena cuidando tu salud.

Por ejemplo, las carnes y verduras son más saludables si se hacen al horno y acompañar la comida con agua para mejorar la digestión son algunos de los consejos que resaltan en esta infografía realizada por Mapfre.

Consejos para comer sano durante estas fiestas - Infografía - 2

Fuente: https://www.mapfre.com.pe

Redacción
El autorRedacción
Soy Alberto Tascón,responsable del contenido de Ponferradahoy. Periodista con una extensa carrera en Cadena SER, 40 Principales, El País y Prisa Digital. Especializado en los últimos tiempos en el bienvivir, sin ser un crítico gastronómico, intento contar a los lectores aquello que creo que puede ser interesante gastronómicamente en Ponferrada, El Bierzo y a veces de cualquier punto del mundo. Me gusta hablar de planes y ocio en Ponferrada y la comarca del Bierzo, eventos, música, actividades para todos etc...También de sitios que visitar, rutas interesantes etc.

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